بعض الانقطاع عن مواقع التواصل الاجتماعي يخفف من التوتر خاصة عند مفرطي الاستخدام
تقدّم مواقع التواصل الاجتماعي مثل (فيسبوك) معزِّزات اجتماعية متكرِّرة وكثيرة، مثلاً "اللايكات" التي تصل في فترات زمنية متغيرة. نتيجة لذلك يُبدي بعض مستخدمي هذه المواقع سلوكيات غير تكيُّفية مفرطة على هذه المنصات.