الهروب من الواقع عن طريق ألعاب الڤيديو يرتبط بالتفضيل الداخلي للمنبهات أو المحفزات الافتراضية على محفزات الحياة الواقعية .
الهروب عن طريق ألعاب الڤيديو من الممكن أن يُشَكِّل استراتيجية المواجهة ، و ذلك عن طريق كيفية تأثير هذه الألعاب على سلوك الإنسان - و التي من الممكن أن تكون مساعِدة جدًا له - إلا أنها في بعض الحالات تكون سيئة من ناحية التكيف مع المجتمع